slo- pro- ana

pomen tega foruma je spodbuda in druženje oz. tekmovanje vseh bulimičnih, anorexsičnih in kompulzivnih prenajedcev...


You are not connected. Please login or register

Nov plan! :) :)

Pojdi na stran : Previous  1, 2

Poglej prejšnjo temo Poglej naslednjo temo Go down  Sporočilo [Stran 2 od 2]

26 Re: Nov plan! :) :) on Ned Apr 01, 2012 4:58 pm

hejheej:)

No js sm nova na forumu in se vm prdružujem pr vašem planu(upam da vm je prou:). uglaunem čez en mesc mam maturanca in bi rada shujšala 10 kg(vem, da je ful tko, da bom tud z mn zadovolna:). Velka sm 165 in mam trenutno 68kg (vem ogabno!!). Ampak bom zdele res fulful zagrabla tko, da upam, da mi rata, ker zadne čase se grooozn prehranjujm-.-

No bom še kdaj dugič kej več o seb napisala, ker zdele že komi gledam tko, da grem sam spat:P

nočko**

Poglej uporabnikov profil

27 Re: Nov plan! :) :) on Pon Apr 02, 2012 12:32 am

No torej mene ze kr dolg ni blo tukile ampak smo bli s šolo na ekskurziji v italiji in je bla katastrofa... No
Pac smo cele dneve okrog hodl in sladoled pa neke sladice z riccoto jedl. Pac bo tale tedn mal bols..dans bom pa mela čajno vodni dan:)

Drgac pa ste ene ful pridne, lusno:)
Uziwite danes Very Happy

Poglej uporabnikov profil

28 Re: Nov plan! :) :) on Pon Apr 02, 2012 11:08 pm

ojla!
skinnywannabe-> itq da se nam lahko pridružiš Smile welcome Smile
Albina, welcome back Smile mja, te ekskurzija so zlobne...

Poglej uporabnikov profil

29 Re: Nov plan! :) :) on Ned Apr 08, 2012 10:09 am

Samo to lahko rečem: I HATE MYSELF!!!!!!!!!!!!! Evil or Very Mad Mad

hrana je človekov največji sovražnik Crying or Very sad

Poglej uporabnikov profil

30 Re: Nov plan! :) :) on Sre Apr 18, 2012 2:54 pm

js bom pa začela tole dieto. mislim da mi bo to res pomagalo.Smile

Rainbow Diet
Ponedeljek (bela):
Zajtrk: pol jabolka (40.5 CAL)
Kosilo: ½ jabolk (40,5 CAL)
Večerja: /
Skupaj: 81 CAL

Torek (rumena):
Zajtrk: 1 banana (108,5 CAL)
Kosilo: 1 banana (108,5 CAL)
Večerja: /
Skupaj: 217 CAL

Sreda (post):

Četrtek (oranžna):
Zajtrk: ½ pomaranča (31 CAL)
Kosilo: ½ pomaranča (31 CAL)
Večerja: /
Skupaj: 62 CAL

Petek (rdeča):
Zajtrk: ½ skodelice jagod (21,5 CAL)
Kosilo: ½ skodelice jagod (21,5 CAL)
Večerja: /
Skupaj: 43 CAL

Sobota (vijolična / modra):
Zajtrk: 10 borovnice (8 CAL)
Kosilo: 10 borovnice (8 CAL)
Večerja: /
Skupaj: 16 CAL

Nedelja (zelena):
Zajtrk: ½ skodelice grozdje (57 CAL)
Kosilo: ½ grozdje (57 CAL)
Večerja: /
Skupaj: 114 CAL

Teden skupaj: 533 CAL



Nazadnje urejal/a AnjAxM Pet Apr 20, 2012 10:37 am; skupaj popravljeno 1 krat

Poglej uporabnikov profil

31 Re: Nov plan! :) :) on Sre Apr 18, 2012 4:05 pm

wow to je najmanj kalorična dieta, ki sem jo vidla do zdaj!
Osebno tega ne bi zmogla...bi bla preveč lačna celi čas... No
Upam da ti rata zdržat do konca, držim pesti.

Poglej uporabnikov profil

32 Re: Nov plan! :) :) on Čet Apr 19, 2012 2:48 am

No jst zdej dolgo nisem pisala, ker sem s tole dieto želela najprej probat, da nebi zavajala. Stvar je taka : v 2 tednih sem shujšala 12kg, potem sem pa se tri zredila, kar je zakon^^ dieti se reče hollywoodska dieta, se je je pa treba res zelo držat. potem sem se še en teden prehranjevala po dieti Claudie Schiffer, po kateri v treh dneh shujšaš 5 kg, in res deluje. seveda pa mi je teža narasla za 4kg po začetku normalnega prehranjevanja. ampak moji cilji so bili vsekakor doseženi; iz 65kg sem v manj kot mescu prišla na 49-51kg. vsak dan pač malo drugače pride, ampak je pa useeno ZAKON!

če katero zanima: pri prvi dieti je tako:
1.dan: kosilo; 1 jajce, en paradižnik
večerja; jajce, pol grenivke
2.dan: kosilo; jajce, pol grenivke
večerja; kumara (sveža, manjša)
3.dan: kosilo; jajce, paradižnik
večerja; kumara -//-
4.dan: kosilo; skledica zelene solate, pol grenivke
večerja; jajce, 50g nemastne skute
5.dan: kosilo; jajce
večerja; sledica zelene solate
6.dan: kosilo; grenivka (tokrat cela)
večerja; kumara -//-

vedno pij čimveč zelenega čaja in navadne vode. nikakor ne gazirane ali pa kave. solato se pripravlja s limono, je pa priporočljivo čimbolj soliti vso hrano. (jajca vedno kuhana)DIETO PONAVLJAJ KOKILOR ČASA ŽELIŠ Smile

druga dieta:
zajtrk; kuhano jajce
čez 3 ure; 150g nemastne skute, skodelica zelenega čaja
čez 3 ure; ponovitev prejšnjega obroka
potem ne jej več, pij pa le negazirano vodo (do nasljednjega jutra)

Upam, da vam bo kaj pomagalo =)

Poglej uporabnikov profil

33 Re: Nov plan! :) :) on Pet Apr 20, 2012 2:28 am

Anjaxm, zihr si s Google translate prevajala....sredo ti je narobe prevedlo fast ni hitro ampak je post Smile
Drgač pa sm slišala da so bli kr dobri rezultati s to dieto tko da srečno.

Poglej uporabnikov profil

34 Re: Nov plan! :) :) on Pet Apr 20, 2012 10:39 am

tamyyy: uu pa res.XD sploh nism opazla.
hvala ti Very Happy

Poglej uporabnikov profil

35 Re: Nov plan! :) :) on Ned Apr 22, 2012 5:48 am

Zdravo dekleta, I´m new.
Z veseljem grem z vami skupaj na hujšanje.
Jaz imam 54kg in moram shujšat na 49kg, minus 5 kg.
Danes sem žal že pojedla krožnik keksov in kakav, tako da danes ne jem več.
Jutri pa upam, da mi uspe, samo zelenjavo cel dan. Smile

Poglej uporabnikov profil

36 Re: Nov plan! :) :) on Sre Apr 25, 2012 3:53 pm

hello punce!
kako vam grejo kaj kile dol?
Jaz mam zdaj 52.5 kg že kaki teden, rada bi pa prišla na 50 (to je moj prvi cilj) tako da 4 kg sem že izgubila, zdaj pa še 2.5 kg treba nekak izgubit.... alien

Poglej uporabnikov profil

37 Re: Nov plan! :) :) on Tor Maj 01, 2012 5:43 am

Js sm mam trenutno 51,7. Ta mesec mislim biti samo na presni prehrani. Jutri nameravam nardit še en post, potem pa it na 100% presno hrano. Smile

Poglej uporabnikov profil

Sponsored content


Poglej prejšnjo temo Poglej naslednjo temo Nazaj na vrh  Sporočilo [Stran 2 od 2]

Pojdi na stran : Previous  1, 2

Permissions in this forum:
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu