slo- pro- ana

pomen tega foruma je spodbuda in druženje oz. tekmovanje vseh bulimičnih, anorexsičnih in kompulzivnih prenajedcev...


You are not connected. Please login or register

Suha do šole.

Poglej prejšnjo temo Poglej naslednjo temo Go down  Sporočilo [Stran 1 od 1]

1 Suha do šole. on Pet Avg 17, 2012 11:24 am

=)



Nazadnje urejal/a Cassie. Pon Avg 20, 2012 2:50 am; skupaj popravljeno 2 krat

Poglej uporabnikov profil

2 Re: Suha do šole. on Sob Avg 18, 2012 7:28 am

hej!
tut js bi mogla do šole spravt kile spet dol..tko da lahko se spodbujava, piševa kaj sva pojedli ez dan itd..in nekak tko probava.. ? =)

Poglej uporabnikov profil

3 Re: Suha do šole. on Ned Avg 19, 2012 3:21 am

Ja, meni je všeč ta oideja.

Jaz začnem jutri. Pa ne vem kak. Ful razmišljam, da bi probala Russian gymnastic diet http(:)//anabootcamp(.)weebly(.)com/russian-gymnast-diet(.)html
Ampak sem zdaj prebrala vse skozi, in pravijo da se ti kile po 2 dneh vrnejo.
Tak da razmišljam, da grem na to dieto do šole (Izjema je kosilo v nedeljo, ker ga mam vedno s starši.) Tako da bi bila na tej dieti od ponedeljka, do sobote. Nedelja fraj, in potem spet.

Torej..
Zajtrk: Kozarec pomarančnega soka (Mislim da ma manj kalorij kot jabolko.. mogoče se motim).
Kosilo: Sadna solata ( ananas, grenivka, jabolka, maline, melone, kivi ) Jaz sem se odločila da jo malce spremenim, tako da pojem samo eno sadje ( In vsak dan drugo.. to so sadja z negativnimi kalorijami... ) Pojedla bom približno 150g sadne solate.
Večerja: Manjše jabolko.

Torej začnem jutri, končam z prvim dnem šole. Ker takrat pa itak vem da bom imela samo en obrok na dan (verjetno solata).

No, ja.. torej zalnem jutri :)

Pa vsak dan se bom še gibala... (sprehod z psičko, rolanje, tek, kolesarjenje.)

Ps. za link, odstrani oklepaje.!

Poglej uporabnikov profil

4 Re: Suha do šole. on Ned Avg 19, 2012 3:23 am

Pa meni bi bilo najbolj všeč, da piševa kar v to temo..

Poglej uporabnikov profil

5 Re: Suha do šole. on Ned Avg 19, 2012 7:14 am

tut js sm za, da si piševa tuki.
Am no js mam manjši problem, ker grem ta tedn k teti in bo ona kuhala kosila in ne bom mogla met nobene diete. Ampak bom tko, da bom jedla sam kosilo in pač poskrbela, da ne bom prekoračla 500kcal. A mislš, da mi tko vseen rata kej shujšat, k moram in me je res ful strah, da mi ne rata =/..?
drgač pa ti js priporočam GM dieto, js jo bom definitivno probala ko domov pridm =))

velika sm pa 172.5cm,težka 59kg
do šole bi bla rada 54, ampak bo uredu tut če bo 55
ciljna teža je pa 50.

dans bi čist na izi ostala brez hrane, ampak sm prej mogla kosilo jest, da mi nebi kej težili -.-' in se počutm grozno, ker vem, da bi lahko čist na izi zdržala brez. No pojedla sm pa 1 dl juhe, dve žlici krompirja in ena rezina bučke in pol paradižnika. Upam, da ni šlo vse skupi čez 500 kcal.

Drugače bom pa še pred kosilom vedno jedla be ligh. Upam, da bo kej pomagal.

Poglej uporabnikov profil

6 Re: Suha do šole. on Ned Avg 19, 2012 8:32 am

Ok, kakšna pa je ta dieta? No, saj ne vem kak bo. Ker jaz mam probleme z dietami to, da če mi krvni sladkor pade, moram nekaj pojest.. In to se mi je že zgodilo vedno ko sem delala dieto kemičnega razkroja..

No, jaz ti pač pri kosilu priporočam, da si daš srednje juhe (juhe obilajno niso dost fejst kalorične...), pa zelo malo krompirja in mesA, pa ful solate.. (Če si na krožnik nadevaš..)

Jaz pa danes ne morem nič jest. Včeraj smo bili na poroki in je vsak na krožnik dobil hrano. In nisem smela pustit... Grozno.

In mislim da ti bo uspelo če se boš potrudila. Smile

Poglej uporabnikov profil

7 Re: Suha do šole. on Ned Avg 19, 2012 11:19 am

No, jaz sem našla neko sadno dieto...
v 5 dneh bi šel dol 4-5 kg. Poješ pa lahko 1,5kg sadja na dan. En obrok je 200-250g.


Ima kera še na izbiro kako dieto? Pretežno iz sadja in zelenjave, brez mleka itd...

Poglej uporabnikov profil

8 Re: Suha do šole. on Ned Avg 19, 2012 11:26 am

http(:)//www(.)smsdieta(.)si/diete/
Tukaj je ful dosti diet.
Pa če klikneš na začetno stran, oziroma sem :
http(:)//www(.smsdieta(.)si/indeks-telesne-mase/) Pa izpolniš vse podatke, ti prav pokaže primerne diete zate.

*linki brez oklepajev!

Poglej uporabnikov profil

9 Re: Suha do šole. on Ned Avg 19, 2012 11:31 am

oo tnx Very Happy

Poglej uporabnikov profil

10 Re: Suha do šole. on Ned Avg 19, 2012 11:45 am

Nb.
Pa glede štetja kalorij..
Jaz priporočam myfitnesspal(.)com

Če se katera prijavi, me naj doda:
DarkGreenEyes (to je moj nickname).

Poglej uporabnikov profil

11 Re: Suha do šole. on Ned Avg 19, 2012 2:55 pm

link od gm diete: *noče mi linka poslat ampak če napišš u google General Motors: Weight Loss Diet Program pa kliknš tisto prvo je use lepo napisan (:
men se zdi ful uredu =)
drgač pa..za dons sm po tistm kosilu še prehodila 5 km. In ko sm mal prej stopla na vago je blo 58.2. Me je pa mal strah k sm zdj pr teti in ma res ful sladkarij in tega sranja in ne bi rada da me kdaj spet kej zgrab in use pojem -.-' se mi pa zdi d mi bo šlo laži ker vem da ste še ve tle in bo bedno napisat d sm dobila kako kilo (vem čudn se sliš in mal sm čudna,ampak ja) .
Vi pa tut kr pište kile in to..se mi zdi, da me bo še velik bol zmotiviral k bom vidla kok je vm kej ratl in tko Smile..

Poglej uporabnikov profil

12 Re: Suha do šole. on Ned Avg 19, 2012 3:23 pm

O, ta dieta mi je všeč.. sicer sem gledala vegetarijansko različico, ker sem vegetarijanka.. oziroma ne jem živali (jajca in mleko so ok).
Ampak pri meni bi bil problem sedmi dan, ker je družinsko kosilo pa to. =/
Tak da bom ta prvi teden probala mojo dieto in če ne bo učinka bom poskusila toto.

Aja, pa jaz bom vsak dan pisala težo zjutraj (tešče,.. greš najprej na wc, nič ne daš v usta, stopiš na tehtnico...), zvečer, kolko sem pojedla in koliko sem porabila (vadba.)
In ja, jutri grem najprej zalit rože k prijateljici, ker so šli danes na morje in oni imajo tehtnico, tako da si jo bom domov prinesla.

Poglej uporabnikov profil

Sponsored content


Poglej prejšnjo temo Poglej naslednjo temo Nazaj na vrh  Sporočilo [Stran 1 od 1]

Permissions in this forum:
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu