Novaaa tukeej!

Nova sem tuki.Hočem shujšat do približno 46kg..me zanimaa kk ste ve fuul shujšale.
Pa ja bruhat nemorem na noben način tko da nebo šlo z bruhanjem.Povejte kok ste pojedle telovadle pa tk.
Čauuu!

Oj Bejb!!!
tebe pa poznam....
Jst bi tut ful rada na 45kg pršla...še 2 tedna mam cajta...trenutnu mam pa nikj od 52-54kg...nevem točn k se že 1 tedn nism vagala....jst sm stradala 7 dni,pol sm domu pršla pa sm se v 1 dnevu 2 kg zredila,tok d zdj se spet strogo držim...
Pr men je tok da stradam,če pa kj pojem pol pa zbruham(ne čist zmer)...važn mi je da not nč ne ustane...k jst že ku nč ne jem se ful bulš počutm,bl sm samozavestna....
glede telovadbe sm mau popustila...včasih sm vsak dan telovadla,pol sm pa kr na 1x nehala...še sama nevem zakaj...zdj sm si pa 1 knigo od pilatesa kupla,k so not same vaje za vse dele telesa tok da se bom zdj u roke uzela pa spet začela telovadt....
če te še kj zanima ti kr upraš....

Jaa jest tut tebe
Drgač pa hvala anee.
Jest vrjetn stradala čist nebom.Bom pa jedla čim mnj in čim mnj kalorično hrano.To sigurn!
Ker če bi stradala bi po 2 dneh skupi padla.To se mi je že naredl in je blo rompompom pol
Ja zanima me kok ste kej shujšale v 2tednih pa kaj ste ponavad jedle k ste se pregršile.Pa kr usee povejte kar ste delale...da dobim mal več informacij

jst sm u 1 tednu res stradanja čist nč jedla shujšala 2.5kg...ful mau drgač...sm nism pa tut čist nč telovadla...cele dneve sm bla doma za računalnikom...če bi kj telovadla bi vrjetn mau več shujšala...

jst kadar se pregrešim žrem same sladke stvari:čokolado,piškote,peciva....sm ponavadi pol zbruham...če pa nemorm,pol pa nč...pol se pa še bl strogu držim...

Jej kako sadje,zelenjavo pa velik telovat...pa bo šlu 100% dol...
Aja,kuk si ti že stara pa kuk si vlka pa kuk kg maš?

jst sm 162cm pa mam nevem okul 53-54kg,k sm se vrjetn zdj ta tedn zredila....

aha hvalaa.
oh ti si suha bejba.
Jest sm stara 15 pa sm velka 160cm pa mam 54kg :S Kr nekej.Debelaa sm!!! :S:S
Ma jest ful težko se spravm laufat.sj trebušnaki pa to ni problema sam laufat je jeba pr men.

pr men je pa telOvadba na sploh problem...no,zdj sm se spraula kolesart,sm glih domu pršla...zdj morm res zagrabt pa začet telovadt,k morm v 2 tednih na 45kg prit...NUJNU!!!!

aha...jest si pa nism zastaula cilja v kokem cajtu nej pridem na 50kg.Pač želim v enem mescu nost številko hlač 34 Če mi rata sm Bog!!

jst morm pa zatu u 2 tednih na 45kg pridt,k pol moj mož pride in nebom mogla več hujšat....
zatu hočm zdj ful zagrabt,d bom suha ku bo pršu...

Ajaa.Ma sj ti si že ful lepo suhaa bejba!!
Jst moram shujšat ker sm res debela!!