Kaj ste danes jedle?

Pri meni je tko da imam nekako ločeno gospodinjstvo. Mi sicer kupujejo ogromno hrane, nadzira, kaj jem pa ne nihče. Glede tega mam kr srečo.
Kadar imamo družinska kosila - sicer zelo redko - pa ponavadi jaz kuham in sem s tem večji del časa za štedilnikom (ni očitno, da zelo malo pojem).
Drugače pa redno prosim za denar za hrano, ponavadi rečem, da bi šla s kolegico v kitajsko na kosilo al pa kej tazga... Se mi zdi, da to najbolj vžge.
Do zdej ni še nihče nič posumil. So prepričani, da se hočem samo zdravo prehranjevat (ne jem mlečnih izdelkov, žitaric, mesa...). Dobra stran tega je, da če me kdo že začne silit s hrano, pred mene porine kakšno sadje al pa zelenjavo, nikoli kaj res kaloričnega.
Je bilo pa že kar nekaj pripomb na to, da sem shujšala. Ampak zaenkrat nič hujšega. Upam, da bo še naprej tako.
Ne predstavljam pa si, da bi mogla vsak dan sedet za mizo z družino, da bi me imeli stalno na kontroli kaj pojem.

hei punce.... po dolgem času se vam javljam...
moram povedat da se imam sila zanič pa ne zaradi mene, da ne bi bila discplinirana ampak so me za 2 mesca v bolnco strpal- matr jim jebem!!!!!

zdj sm spet debela-56 kg imam... in sem jih imela že 35 kg
no tu je tu... zdj upam da mi bo uspelo in bom shujšala ampak ne kaže mi dobr

luw ya all

Wau!
Kako si pa lahk tok hitr shujšala, pa kako so te lahk tok hitro poredili? To pa najbolj sovražm, da te "stlačijo" u bolnico in pol poredijo kot da bi bila žival! Groza! Ne vem, zakaj človeku ne pustijo svobode! Zagovarjam edino to, da če bi bila na robu smrti, potem je bolje, da prenehaš s hujšanjem, ker to si pa res ne želim, da umreš!

Ej, ne se sekirat. Sej lahk spet shujšaš. Nč ni izgubljeno.

( Kako si pa lahk hodila u šolo/ faks?)

Joj. Sploh si ne upam predstavljat te grozne situacije.
Ampak kako so te lahko kar na silo strpal? Sej si polnoletna - a ni tko, da se v tem primeru lahko sama odločaš?? Razen če je tko kot je že Adelisa rekla - da si res na robu smrti?
Ampak sej ti bo uspelo spet shujšat. Drugače smo pa me vedno tuki in te podpiramo.

Moj jedilnik zadnjih treh dni:
- pon: malo dušenih gobic
- tor: 1 kuhano jajce, 2 paradižnika
- danes: 1 kuhano jajce, malo brokolija

Kakorkoli obrnem se mi zdi preveč Poleg tega med tednom bolj malo športam. Kako gre pa kej vam?

wau! Kok si pridna!

Meni tudi gre bolje. Jem res mini obroke, okoli 50-100 kal na obrok. Imam pa omejitev do 500kal maksimalno na dan. Upam, da je to zaenkrat uredu. Ne bi rada imela le 1ega ali 2 obroka,ker se mi zdi,da se metabolizem ful upočasni, kar pa ni uredu.

Kolko ste kaj izgubile kg? A se kaj tehtate? Jst se nočem, dokler ne vidim rezultatov. Mogoče čez kakšn tedn. Vam poročam!

kao nimaš besede če si presuh in moraš biti v bolnici dokler te ne poredijo...
matr sem jezna... veš kaj držala sem se stroge diete- sam enkrat na tedn sm jedla po 5 listov solate in jemala odvajala.... jst mam protektal s- sirup ampak najbolj pomaga... cena je 7.18 eur.
zdj sem spet začela telovadit (aja pa telovadila sem kot nora)

sem ponosna nase da redno telovadim in tudi vode veliko popijem... drugače sem se pa doma nalagala da imam raztrgan požiralnik zaradi bruhanja in lahko jem samo sadje in zelenjavo- tako me nihče ne sili s toplo hrano in tudi z drugo ne...
tudi če se preobjem se ne morem zrediti samo shujšati ker so sadje in zelenjava

pa naj me zdaj ustavjo!!!!!

No men gre kar uredu. Sm bila ta tedn pridna in sm se odpovedala kruhu,ki se mu res težko uprem. Testenine pa krompirja pa itak ne jem.

sem ugotovila da so pri meni problem samo OH-ji, ker pol ne morm shujšat, če jih preveč pojem oz. se mi teža ne premakne.

No, ta tedn sm shujšala za 2kg. Bomo vidl kako bo naprej, sam mislm, da bom mogla res res pazit, ker če bom pojedla sam grižljaj kakšnega sranja, se mi lahk vse pozna pa vse uničim.

Kako gre vam?

Glede hrane gre meni super. Sploh nimam apetita. Včeri sem pojedla solatko, danes ne bom nič.
Bolj je problem gibanje.

Hejla
Evo js že par dni hodim sem gor pa vas malo berem pa to ane. Ampak nobena ni tko tist vstrajna pa to
Js sem konec z šolo in sem skoz doma in jutri začnem spet upam da mi bo uspelo in da me bote spodbujale. Moram malo na youtube it gledat videje da me malo motivirajo

hey! povem ti, da je motivacija vedno v tebi! ne rabiš druge gledat da te sbodbujajo,lahko se le sama, ker to je učinkovitejše!resno!

moje mnenje, če preveč druge gledaš, te lahk to motivirala al pa ne,sam samo za kratek cajt. tko da je najbolš, da spemeniš mišljenje, pogled itd.ker pol si še srečnejši, da se sam sebe prepričaš, da boš shujšal in ti bo uspelo.

res pa je, da nismo popolni in da se včasih zlomimo, sej smo sam ljudje, sam potem še toliko bolj delamo na tem,da to popravimo in se izboljšamo, a ne

mislm,da si vsaka oseba želi uspeti v nečem, pa naj bo to hujšanje, da pride do želene postave al pa kej druzga.vedno bodo padci, trpljenje, bolečine,obup, če smo se zredile za kilogram sam to nas dela še močnejše, osebnostno zrelejše in še bolj vztrajneje in karakterno trdne osebe, ki prenesemo vsega boga!

meni počasi uspeva...počasi....(počasi se daleč pride!)

Adelisa - krasen post. Se čist strinjam s tabo. Drugače bi pa zase rekla, da sem precej vztrajna. Je že res dolgo časa minilo, odkar sem kaj sladkega al pa kaloričnega pojedla... Če se mi že kdaj zalomi, pa pojem malce več sadja oz. zelenjave. In mislim, da to nima hujših posledic.
Da se vrnem k temi - včeri sem pojedla manjši krožnik dušene zelenjave, danes pa nič. Sem en redbull light spila da me drži pokonc.
Upam, da gre vam tud ok.

Sam ne a veš.lej ko js vidim druge osebe ki majo zame sansko postavo mene to motivira ker vem da če so one lahko take sem lahko js tudi. Ko gledam na kompu kej vidim to kar bi js rada postala in to je zame tisto kar me pol drži pokonci. Pol avtomatsko začnem z telovadbo in pustim hrano. Nevem zakaj sam tak je
Čeprav js vem da če malo ješ pa pol nehaš bol ko ne ane. Pol te hrana mine in avtomatsko ne misliš na njo
Upam da mi bo uspelo ane zdaj grem pa počasi spat

včeri: malo zelenjave
danes: krožnik zelenjavne juhe

Kok ste pa ve kej pridne?
Držte se, rada vas mam.

Hej, kako vam kej gre? Sej vem, da imamo več al manj vse trenutno ogromno dela in oh in sploh... Ampak dejte se mal oglasit tuki no. Da bom vedla, da ste še z mano in da še vztajate.

hej anja seveda smo s tabo

men sicer ne gre lih najbol, glede sole, stresa,.. pa skos nekej grizljam. tako da jutri se vzamem v roke in zacnem spet resno pazit kaj jem.
upam da gre tebi bolje

drzi pesti da mi uspe spet pridt na staro pot

Hey! men tud ne gre lih najbolj....učenje,matura,učenje, matura.... :S
pol pa zmeri kaj jem

ju3 se tud jst vrnem na stara pota...mi je res smotan ker sm skor not, pol pa kr neki zaserjem....

me zanima a ste že kaj shujšale? Jst niti ne,2kg zdej pa k mam tok stresno probam sam vzdržvat

No js sm čez vikend bol malo jedla kr sem ga dost žurala ane
Danes sem pa jedla riž pa zrezek z omako gobovo jebiga
Zdj telovadim in pijem vodo.
Stehtala sm se in mam 62,6kg tak da zj moj cilj bo 60kg.
Fora je u tem da delam ane in me bo še to posebi izčrpalo in moram nekaj tam jest ane.Sj mamo sadje na razpolago tak da kul

Meni je šlo kar dobro do včeri. Danes sem se pa mičkeno pregrešila. Nič zato, bom jutri samo na vodi.
Drugače mi je pa tehnica prvič po ene dveh letih pokazala pol 50 kg. Ful sem vesela. Mi da že to velik motivacije za naprej.
Držim pesti za vse. Sej nam bo ratalo.

no, jst tu poskušam zdej jest sam sadje pa zelenjavo. upam da mi bo uspel.
Kaj res nardite če vas zebe, k mene zadne cajte ful. Pomoje še zarad tega k sam sedim pa se učim in sm primiru.
Pa še enki.A mate tud ve kaj suho kožo? Jst jo mam na komolcih pa po kolenih in me ful moti. Mogoče je to od kave? (ker dehidrira telo)? A kera kaj ve?
Kolko vode pa spijete? Jst poskušam 1,5l, včasih tud do 2l, sam mam filing da pol skoz sam pijem pa lulam

punce bodte pridne!

Moj sistem zadnji teden je tak, da vsak drugi dan pojem krožnik zelenjave. To je vse (še to se mi zdi velik).
Spijem na dan cca 3 litre vode + ene 2 skodelici čaja + 2 skodelici kave-OBVEZNO . Ponavadi še kakšno piksno redbulla light, ker drugače sem čisto brez energije. Vem, da ogromno pijem ampak to mi nekako nadomešča hrano.
Zebe tudi mene vedno. Povsod iščem vsaj malo sončka, da se lahko "mrtinčkam" . Če sem pa doma si v sobo prinesem električno pečko, pa štumfe tadebele gor pa kakšno jopco.
Glede kože sem pa od nekdaj vajena, da z nego že skoraj pretiravam. Vsak dan se 2x namažem s kremo oz. oljem proti celulitu, po ostalem telesu pa z raznimi dišečimi losjoni. Tko da težav s suho kožo nimam.
Drugače se trudim po svojih najboljših močeh, držim pa tudi za vas pesti.

wau...kok si pridna

ej, hvala za nasvet! Se bom probala mal večkrat mazat s kremo pa upam da bo pol bolš. Drgač pa zebe me kot cucka. Se bom res mogla bl oblečt.
Dons sm pojedla 1 breskev, spila 2 kavici, zvečer bom mogoče še mal solate in to bo dost za dons. Upam da mi bo uspel se tko prehranjevat. Punce, držte pesti!

Pridna!
Danes je pa mene tudi prezeblo ja. Grozno vreme. Takoj ko sem prišla domov sem direkt pod vroč tuš letela. Zdej je pa že boljš.
Jedla nisem nič in tudi ne nameravam. Samo dve kavici brez mleka pa nekaj prehranskih dopolnil(zanemarljiva vrednost kcal).
Bodte pridne še naprej.

Hey! Kako vam gre? Meni gre fajn. Sm zdej začela resno, ker je končn konc mature (no, sam še ustni). Sm u 3eh dneh zubila 2 kg! No, zdej jih morm še najmanj 5
Drgač pa, dons grem na birthday od frendice in bomo jedli tortico, tko da priznam da bom dons sigurn "mogla" grešit. Bom bla pa ju3 zato bolj pridna.

Punce, vztrajajte!

Z:/
M:kapučin
K:/
M:/
V:/